भोजन के बाद कुछ चलने से आपकी सेहत कितना बड़ा वरदान साबित हो सकता हैआयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों इस बात पर सहमत है की भोजन के बाद १०० कदम चलना किसी ओषधि से कम नहीं , या कह सकते...
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एलोवेरा: प्रकृति का वरदान, सेहत और खूबसूरती का खजाना,लिवर और त्वचा के लिए के जादुई फायदा
आज की भाग दौड़ की जिंदगी में हम फिर से आयर्वेद की ओर लोट रहे है। इसी कड़ी में आज हम एक ऐसी ओषधि के बारे में जानेगे , इसने आज हर घर में अपनी जगह बना ली है। इसे...
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जीवन में मानसिक तनाव एक बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है, समय से इसका इलाज जरूरी है
आज के भगा दौड़ के पर्तिस्पर्धा के जीवन में मानसिक तनाव एक बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है। ऑफिस के काम का दबाव।, आर्थिक परेशानिया , पारिवारिक जिम्मेदारिया और अनियमित जीवनशैली हमारे मन को देती है। लबे समयतक बना...
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लिवर: शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो की शरीर में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है
क्या आप जानते है किआपका लिवर केवल भोजन पचने के काम ही नहीं करता है , बल्कि पुरे शरीर की ऊर्जा , रजत , शुद्धि और रक्त प्रतिरोध क्षमता को निरयंत्रित करने में भी सबसे महत्पूर्ण भूमिका निभाता है ?...
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पित्त दोष बढ़ने से पित्त अधिक गाढ़ा हो जाता है धीरे-धीरे यह जमाव पथरी का रूप ले लेता है- जाने इसके बारे में
पित्त की पथरी आज के समय में एक आम बीमारी बन गई है। बदलती जीवन शैली , बहुत ज्यादा मात्रा में तैलीय , चिकनाई युक्त भोजन , बढ़ता तनाव और अनियमित दिनचर्या इसका प्रमुख कारण है। पित्ताशय (Gallbladder) में जब...
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उल्टी: शरीर के दोषो के असंतुलित अवस्था का संकेत है
क्या अपने कभी महसूस किया है की अचानक पेट में मरोड़ उठी और उल्टी हो गई ?अक्सर लोग इसे पाचन की की गड़बड़ी मन कर नजरअंदाज कर देते है जबकि आयर्वेद छर्दि रोग कहा गया , और यह शरीर के...
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आयुर्वेद को अपनाएं, हृदय को स्वस्थ बनाएं..
कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा चिकना पदार्थ होता है ,जो हमारे शरीर में प्रतीक कोशिका में पाया जाता है। यह शरीर के हार्मोन ,विटामिन डी को पचाने में सहायक पित्त रस के उत्पादन के लिए आवश्यक है। लेकिन जब इसकी मात्रा...
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बड़ी इलाइची स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना भी है
आज के समय में मसालों को केवल रसोई तक ही सीमित समझा जाता है, लेकिन आयुर्वेद में हर मसाले को औषधि का दर्जा मिला है। इन्हीं में से एक है काली इलायची (Big Cardamom / Badi Elaichi)। यह न केवल...
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स्वस्थ दांत, उज्ज्वल मुस्कान और निरोगी जीवन की पहली सीढ़ी हैं।”
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग दांतों की देखभाल पर उतना ध्यान नहीं दे पाते, जिसके कारण दांतों में सड़न, पायरिया, मसूड़ों से खून आना और सांस की बदबू जैसी समस्याएँ आम हो गई हैं। मुँह की सेहत केवल...
आयुर्वेदिक औषधि, औषधीय पौधा, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
हड़जोड़ अद्भुत जड़ी-बूटी है जो न केवल हड्डियों को मजबूत करती है बल्कि टूटी हड्डियों को जोड़ने में भी मदद करती है
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में गिरना, फ्रैक्चर होना, हड्डियों का कमजोर होना और जोड़ों का दर्द आम समस्या बनती जा रही है। बाज़ार की दवाइयाँ जहाँ केवल दर्द दबाती हैं, वहीं आयुर्वेद में एक ऐसी अद्भुत जड़ी-बूटी का वर्णन...
