पीलिया (Jaundice) एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की त्वचा, आंखों का सफेद भाग और कभी-कभी नाखून पीले दिखाई देने लगते हैं। यह शरीर में बिलीरुबिन नामक पदार्थ की मात्रा बढ़ जाने के कारण होता है। बिलीरुबिन लाल रक्त कोशिकाओं...
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जायफल के फायदे: नींद, पाचन और स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक मसाले का महत्व
जायफल: एक आयुर्वेदिक मसाला जो स्वाद और सेहत के गुणों से भरपूर है जायफल क्या है? जायफल एक सुगंधित मसाला है जिसमें भरपूर औषधीय गुण होते हैं, और जिसका उपयोग लंबे समय से भारतीय व्यंजनों और आयुर्वेद, दोनों में किया...
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त्रिफला के फायदे: पाचन, इम्यूनिटी और वजन नियंत्रण के लिए आयुर्वेदिक औषधि
त्रिफला क्या है? त्रिफला को आयुर्वेद में सबसे मशहूर और असरदार उपायों में से एक माना जाता है। "त्रिफला" शब्द का सीधा मतलब है "तीन फलों का मिश्रण।" यह तीन औषधीय फलों से मिलकर बना है: आंवला (Indian Gooseberry) हरड़...
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यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखें कितना होना चाहिए आइए जानते है
सामान्यतः महिलाओं में यूरिक एसिड 2.6-6.0 mg/dl और पुरुषों में 3.4-7.0 mg/dl होना चाहिए। जब इसका स्तर बढ़ने लगता है, तो जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में सूजन शुरू हो जाती है। इन लोगों को होती है यह समस्या जो...
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40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर उनकी कामेच्छा (सेक्स में रुचि) पर पड़ना पूरी तरह से स्वाभाविक और वैज्ञानिक है। समाज में इस विषय पर अक्सर खुलकर बात नहीं होती, लेकिन...
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40 के बाद महिलाओं में परिवर्तन: एक नई शारीरिक यात्रा
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर और जीवन में होने वाले इस महत्वपूर्ण बदलाव को चिकित्सा की भाषा में पेरिमेनोपॉज (Perimenopause) कहा जाता है। यह रजोनिवृत्ति (Menopause) से पहले का एक संक्रमण काल है, जो आमतौर पर 40...
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रात की 7 आदतें जो सुबह पेट को कर देंगी बिल्कुल साफ
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन चुकी है। पेट ठीक से साफ न हो तो दिनभर भारीपन, गैस, थकान, चिड़चिड़ापन और पाचन संबंधी कई परेशानियाँ बनी रहती हैं। आयुर्वेद के अनुसार जब अग्नि (पाचन...
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व्यक्ति को पर्याप्त और अच्छी नींद नहीं मिल पाती तो उसको अनिद्रा या इन्सोम्निया कहते हैं
इन्सोम्निया (अनिद्रा) वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति को पर्याप्त और अच्छी नींद नहीं मिल पाती। कभी-कभी नींद आने में देर लगती है, कभी रात में बार-बार नींद खुल जाती है, और कई बार सुबह बहुत जल्दी जागना पड़ता है। यदि...
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धनिया को “धन्यक” कहा गया है। इसे दीपनीय (पाचन शक्ति बढ़ाने वाला), पाचन, तृष्णानाशक और दाहशामक गुणों से युक्त माना गया है
धनिया जल: बदलते मौसम का आयुर्वेदिक अमृत, जो रखे शरीर को संतुलित और सुरक्षित फरवरी से मार्च के बीच का समय प्रकृति में परिवर्तन का संकेत देता है। सर्दी की विदाई और गर्मी की दस्तक के बीच शरीर का मेटाबॉलिज़्म...
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मधुमेह और आपका वैवाहिक जीवन: समस्याएँ और समाधान
आज के समय मे शुगर से पीड़ित व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित करता है ये एक गंभीर मसला है जिसे अक्सर शर्म या संकोच की वजह से लोग छुपा लेते है शरीर की शुगर (मधुमेह) का हमारे निजी...
