सामान्यतः महिलाओं में यूरिक एसिड 2.6-6.0 mg/dl और पुरुषों में 3.4-7.0 mg/dl होना चाहिए। जब इसका स्तर बढ़ने लगता है, तो जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में सूजन शुरू हो जाती है। इन लोगों को होती है यह समस्या जो...
Category: डाइट और फिटनेस
Featured, Uncategorized, आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेक्सुअल हेल्थ, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर उनकी कामेच्छा (सेक्स में रुचि) पर पड़ना पूरी तरह से स्वाभाविक और वैज्ञानिक है। समाज में इस विषय पर अक्सर खुलकर बात नहीं होती, लेकिन...
Uncategorized, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, डिज़ीज़, सेक्सुअल हेल्थ, स्वास्थ्य और बीमारियां
40 के बाद महिलाओं में परिवर्तन: एक नई शारीरिक यात्रा
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर और जीवन में होने वाले इस महत्वपूर्ण बदलाव को चिकित्सा की भाषा में पेरिमेनोपॉज (Perimenopause) कहा जाता है। यह रजोनिवृत्ति (Menopause) से पहले का एक संक्रमण काल है, जो आमतौर पर 40...
Uncategorized, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, डिज़ीज़, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
व्यक्ति को पर्याप्त और अच्छी नींद नहीं मिल पाती तो उसको अनिद्रा या इन्सोम्निया कहते हैं
इन्सोम्निया (अनिद्रा) वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति को पर्याप्त और अच्छी नींद नहीं मिल पाती। कभी-कभी नींद आने में देर लगती है, कभी रात में बार-बार नींद खुल जाती है, और कई बार सुबह बहुत जल्दी जागना पड़ता है। यदि...
Uncategorized, आयुर्वेदिक औषधि, औषधीय पौधा, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
धनिया को “धन्यक” कहा गया है। इसे दीपनीय (पाचन शक्ति बढ़ाने वाला), पाचन, तृष्णानाशक और दाहशामक गुणों से युक्त माना गया है
धनिया जल: बदलते मौसम का आयुर्वेदिक अमृत, जो रखे शरीर को संतुलित और सुरक्षित फरवरी से मार्च के बीच का समय प्रकृति में परिवर्तन का संकेत देता है। सर्दी की विदाई और गर्मी की दस्तक के बीच शरीर का मेटाबॉलिज़्म...
Uncategorized, औषधीय पौधा, डाइट और फिटनेस, डिज़ीज़, सेक्सुअल हेल्थ
मधुमेह और आपका वैवाहिक जीवन: समस्याएँ और समाधान
आज के समय मे शुगर से पीड़ित व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित करता है ये एक गंभीर मसला है जिसे अक्सर शर्म या संकोच की वजह से लोग छुपा लेते है शरीर की शुगर (मधुमेह) का हमारे निजी...
Featured, औषधीय पौधा, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत
गाजर सिर्फ सलाद नहीं, वरदान है! जानें इसके चमत्कारी फायदे और ‘डबल बेनिफिट’ के राज!
बात जब गाजर की आती है तो एक नारंगी रंग नजर आता है इसको अनेक प्रकार से खाया जाता है ।। हममें से अधिकतर इसे सलाद, सब्जी या हलवे तक ही सीमित रखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि...
Featured, डाइट और फिटनेस, सेहत
भारतीय किचन में आलू की जो जगह है न, वो कोई नहीं ले सकता,आलू हर रोल में ‘फर्स्ट क्लास’ है।
उबला आलू: जिसे हम समझते थे मामूली, वो निकला सेहत का सुपरस्टार! अरे भाई, भारतीय किचन में आलू की जो जगह है न, वो कोई नहीं ले सकता! चाहे वो संडे की छुट्टी का आलू-पराठा हो, चटपटा आलू चाट हो,...
Uncategorized, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, डिज़ीज़, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
अल्सरेटिव कोलाइटिस केवल पाचन का नहीं बल्कि तनाव और जीवनशैली का रोग है
अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative Colitis) बड़ी आँत (Large Intestine) और गुदा (Rectum) में होने वाली सूजन और घाव (Ulcer) की अवस्था है। यह एक प्रकार की आंतों की सूजन (Inflammatory Bowel Disease) है, जिसमें मल में खून, दर्द और कमजोरी जैसे...
Featured, Uncategorized, आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
बार-बार पेट में दर्द, गैस, दस्त या कब्ज़ की समस्या होती रहती है; कही आप को आईबीएस तो नहीं, आज के आधुनिक जीवन शैली की बड़ी समस्या बनती जा रही है
क्या आईबीएस क्या है ? आज के आधुनिक जीवन शैली की बड़ी समस्या बनती जा रही है । आजकल पेट और पाचन की बीमारिया तेजी से बढ़ती जा रही है । इन्ही में से एक है आईबीएस (Irritable Bowel Syndrome) ...
