क्या आपने कभी अपनी दादी या नानी को यह कहते सुना है, "बेटा, सोने से पहले पैरों पर तेल लगाओ, अच्छी नींद आएगी"? यह सिर्फ़ स्नेह नहीं, बल्कि आयुर्वेद का गूढ़ ज्ञान था। तिल या सरसों के तेल से पैरों...
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आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
क्या शुगर बार बार बढ़ रही है , जाने शुगर के बढ़ने पर क्या करे, आयुर्वेदिक समाधान और घरेलु नुश्खे
आजकल की दौड़-भाग भरी ज़िंदगी, तनाव, असंतुलित खानपान और नींद की कमी के कारण मधुमेह (डायबिटीज़ ) आम हो गया है। लेकिन इससे भी खतरनाक स्थिति है - बार-बार अचानक ब्लड शुगर का बढ़ जाना। यह न केवल आंखों, किडनी,...
घरेलू नुस्खे, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
लौंग: एक छोटी सी कली, बड़े-बड़े रोगों का इलाज!
“लवंगं वातकफघ्नं च दीपनं रुचिकारकम् । ” भारतीय मसालों की रसोई...
घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
आहार- गहरी नींद, बेहतर पाचन और लंबी उम्र का रहस्य , क्या कहता है आयुर्वेद
"जैसा खाओगे अन्न , वैसा बनेगा मन।" आयुर्वेद में यह कहावत न केवल दिन के भोजन पर, बल्कि रात के भोजन पर भी लागू होती है। रात का भोजन हल्का, सुपाच्य और सुखदायक होना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की मरम्मत,...
आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, स्वास्थ्य और बीमारियां
पिप्पली के अद्भुत फायदे: जानें यह आयुर्वेदिक औषधि आपके लिए कैसे उपयोगी है
पिप्पली, जिसे अंग्रेजी में "लॉन्ग पेपर" (Long Pepper) भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है। यह आयुर्वेद में "त्रिकटु" (सोंठ, काली मिर्च और पिप्पली का मिश्रण) का एक मुख्य घटक है। पिप्पली का उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य...
घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, डिज़ीज़, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
विटामिन बी12: शरीर का सच्चा साथी, विटामिन बी12 , यह सिर्फ़ एक विटामिन ही नहीं, बल्कि आपके पूरे तंत्रिका तंत्र, रक्त कोशिकाओं और यहाँ तक कि आपके मूड का भी रक्षक है .।
क्या आपने कभी सोचा है कि आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए क्या चाहिए? जैसे एक गाड़ी को चलने के लिए सही ईंधन की आवश्कता होती है, वैसे ही हमारे शरीर को भी सही पोषण की ज़रूरत...
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मूंग की दाल जीवन का आधार है-सात्विक और स्वास्थ्य के लिए वरदान !
जब भी हम बीमार होते हैं, तो बड़े-बुज़ुर्ग सबसे पहले कहते हैं, "मूंग की खिचड़ी खाओ।" क्या आपने कभी सोचा है कि आयुर्वेद में हरी मूंग दाल को इतना महत्व क्यों दिया गया है? कई दालों में से, इस दाल...
घरेलू नुस्खे, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
बारिश के मौसम में जकड़ लेती है सर्दी-खांसी, इन उपायों की मदद से घर पर करें इलाज
नई दिल्ली। बदलते मौसम में सबसे बड़ी परेशानी सर्दी-खांसी और जुकाम की होती है। खासकर बरसात के मौसम में यह परेशानी ज्यादा परेशान करती है। आमतौर पर सर्दी-जुकाम (Cold and cough) वायरस के संक्रमण के कारण होता है। जुकाम होने...
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गैस के कारण भी हो सकता है सीने में दर्द, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय
शरीर के किसी भी हिस्से में अगर गैस फंसी हो तो रक्त संचालन बाधित होने के कारण वहां दर्द होता है। आजकल अधिकतर लोगों की शिकायत रहती है कि उन्हें सीने में जलन और बेचैनी रहती है। इसका कारण उन्हें...
