आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग एक ऐसी समस्या से गुजर रहे हैं, जिसके बारे में खुलकर बात कम होती है – Low Libido, यानी यौन इच्छा में कमी। मैंने अपने आसपास और अपने अनुभव में भी देखा...
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यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखें कितना होना चाहिए आइए जानते है
सामान्यतः महिलाओं में यूरिक एसिड 2.6-6.0 mg/dl और पुरुषों में 3.4-7.0 mg/dl होना चाहिए। जब इसका स्तर बढ़ने लगता है, तो जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में सूजन शुरू हो जाती है। इन लोगों को होती है यह समस्या जो...
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40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों का असर उनकी कामेच्छा (सेक्स में रुचि) पर पड़ना पूरी तरह से स्वाभाविक और वैज्ञानिक है। समाज में इस विषय पर अक्सर खुलकर बात नहीं होती, लेकिन...
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रात की 7 आदतें जो सुबह पेट को कर देंगी बिल्कुल साफ
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन चुकी है। पेट ठीक से साफ न हो तो दिनभर भारीपन, गैस, थकान, चिड़चिड़ापन और पाचन संबंधी कई परेशानियाँ बनी रहती हैं। आयुर्वेद के अनुसार जब अग्नि (पाचन...
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धनिया को “धन्यक” कहा गया है। इसे दीपनीय (पाचन शक्ति बढ़ाने वाला), पाचन, तृष्णानाशक और दाहशामक गुणों से युक्त माना गया है
धनिया जल: बदलते मौसम का आयुर्वेदिक अमृत, जो रखे शरीर को संतुलित और सुरक्षित फरवरी से मार्च के बीच का समय प्रकृति में परिवर्तन का संकेत देता है। सर्दी की विदाई और गर्मी की दस्तक के बीच शरीर का मेटाबॉलिज़्म...
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मधुमेह और आपका वैवाहिक जीवन: समस्याएँ और समाधान
आज के समय मे शुगर से पीड़ित व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित करता है ये एक गंभीर मसला है जिसे अक्सर शर्म या संकोच की वजह से लोग छुपा लेते है शरीर की शुगर (मधुमेह) का हमारे निजी...
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एण्डोमीट्रियोसिस: मातृत्व की राह में एक अदृश्य बाधा और उसका समाधान
आज के दौर में महिलाओं के बीच प्रजनन संबंधी समस्याओं में एण्डोमीट्रियोसिस एक गंभीर और उभरती हुई व्याधि है। आँकड़ों के अनुसार, गर्भधारण की आयु वाली लगभग 10% महिलाएँ इस बीमारी से प्रभावित हैं। यह न केवल शारीरिक पीड़ा का...
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बाँझपन / सन्तानहीनता (Infertility): पुरुष, महिला या दोनों में कोई इसके लिये जिम्मेदार हो सकता है
लम्बे समय तक साथ रह कर भी अगर किसी दम्पति को चाह कर भी सन्तान पैदा नहीं होती, तो ऐसी स्थिति को 'बाँझपन' या सन्तानहीनता ( इन्फर्टिलिटी - Infertility) कहते हैं। ऐसी परिस्थिति में अगर एक बार भी गर्भ नहीं...
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गाजर सिर्फ सलाद नहीं, वरदान है! जानें इसके चमत्कारी फायदे और ‘डबल बेनिफिट’ के राज!
बात जब गाजर की आती है तो एक नारंगी रंग नजर आता है इसको अनेक प्रकार से खाया जाता है ।। हममें से अधिकतर इसे सलाद, सब्जी या हलवे तक ही सीमित रखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि...
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केवंशलोचन: खांसी–कफ का आयुर्वेदिक खजाना, जो सदियों से अमृत समान माना गया
जब किसी को खासी जुखाम कमजोर फेफड़ो की बात होती है जिसको बार बार श्वसन तंत्र, बच्चो के बार बार बीमार पड़ने की समस्या होती है जो सबसे पहले आयुर्वेदिक औषधि पर सबसे पहले भरोसा करता है — वह है वंशलोचन।...
