जब बात हो शरीर को फिर से नया, ऊर्जावान और रोगमुक्त बनाने की, तो आयुर्वेद सबसे पहले जिस औषधि का नाम लेता है, वह है - पुनर्नवा । संस्कृत में "पुनः" का अर्थ है फिर से, और "नवा" का अर्थ...
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आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
मुलेठी आयुर्वेद की एक मीठी संजीवनी है , यह हर घर की रसोई में होनी चाहिए
"मुलेठी"। एक ऐसा नाम जो सुनते ही जुबान पर मिठास घोल देता है। प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में इसका एक विशिष्ट स्थान है, न केवल स्वाद में, बल्कि इसके शीतलता, बलवर्धक, रोगनाशक और संजीवनी गुणों के कारण भी। संस्कृत नाम:...
घरेलू नुस्खे, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
सोने से पहले पैरों पर तेल मालिश! आयर्वेद में चमत्कार से कम नहीं ;
क्या आपने कभी अपनी दादी या नानी को यह कहते सुना है, "बेटा, सोने से पहले पैरों पर तेल लगाओ, अच्छी नींद आएगी"? यह सिर्फ़ स्नेह नहीं, बल्कि आयुर्वेद का गूढ़ ज्ञान था। तिल या सरसों के तेल से पैरों...
आयुर्वेदिक औषधि, घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
क्या शुगर बार बार बढ़ रही है , जाने शुगर के बढ़ने पर क्या करे, आयुर्वेदिक समाधान और घरेलु नुश्खे
आजकल की दौड़-भाग भरी ज़िंदगी, तनाव, असंतुलित खानपान और नींद की कमी के कारण मधुमेह (डायबिटीज़ ) आम हो गया है। लेकिन इससे भी खतरनाक स्थिति है - बार-बार अचानक ब्लड शुगर का बढ़ जाना। यह न केवल आंखों, किडनी,...
घरेलू नुस्खे, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
लौंग: एक छोटी सी कली, बड़े-बड़े रोगों का इलाज!
“लवंगं वातकफघ्नं च दीपनं रुचिकारकम् । ” भारतीय मसालों की रसोई...
घरेलू नुस्खे, डाइट और फिटनेस, सेहत, स्वास्थ्य और बीमारियां
आहार- गहरी नींद, बेहतर पाचन और लंबी उम्र का रहस्य , क्या कहता है आयुर्वेद
"जैसा खाओगे, वैसा मन बनेगा।" आयुर्वेद में यह कहावत न केवल दिन के भोजन पर, बल्कि रात के भोजन पर भी लागू होती है। रात का भोजन हल्का, सुपाच्य और सुखदायक होना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की मरम्मत, नींद की...
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पिप्पली के अद्भुत फायदे: जानें यह आयुर्वेदिक औषधि आपके लिए कैसे उपयोगी है
पिप्पली, जिसे अंग्रेजी में "लॉन्ग पेपर" (Long Pepper) भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है। यह आयुर्वेद में "त्रिकटु" (सोंठ, काली मिर्च और पिप्पली का मिश्रण) का एक मुख्य घटक है। पिप्पली का उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य...
